スマホやパソコンと身体の歪みの関係
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台東区御徒町にある磁気を使った整体
からお届けしています。
今回はスマホやパソコンから
身体の歪みへのつながりを
お伝えしていきます。
フリーメディカルイラスト図鑑の画像を使用
スマホやパソコンを使用中
姿勢が悪くなると思います。
では、どのように悪くなるのか?
まず、
ほとんどの方がスマホやパソコンを使用すると
顎を引いて下を見る様になると思います。
次に、
背中を丸めやすくなり猫背になります。
さらに、
その猫背を維持しやすいように
骨盤を前傾させて腰を反るか、
骨盤を後傾させて腰を丸めていきます。
それに伴い、
その骨盤を維持するためにО脚やX脚のように
脚を外に開くか内に閉じる様になります。
そして、
最後にその脚の動きに合わせ
足首より下で歪みが起こり
足のアーチを減らす扁平足(過回内)や
アーチをより高くするハイアーチというように
身体の土台の足まで歪みが続いていきます。
横から見たイメージだと
右のような感じになります。
フリーメディカルイラスト図鑑の画像を使用
この身体の前後の歪みに加えて
操作をしている左右の手の使い方によって
左右の身体のバランスも崩れます。
左のような感じです。
フリーメディカルイラスト図鑑の画像を使用
スマホやパソコンを使用することで
起きてくる可能性のある
身体の歪みになります。
歪みがあれば痛みが起きやすくなり、
血液の流れも悪くなり、
神経の流れも悪くなります。
このようになっていかない様に
スマホやパソコンを使用することが多い方は
このような歪みの連鎖を
整えていきましょう(*^-^*)
お電話(0338342270)、
ネット予約お待ちしてます(*^-^*)