O脚になってしまう原因と改善方法
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台東区御徒町にある磁気を使った整体
からお届けしています。
今回は、О脚についてです。
まずは正常な脚とО脚の違いを見てください。
フリーメディカルイラスト図鑑の画像を使用
このようにО脚は膝が離れてしまっている状態となります。
このような脚で悩んでいる方は多いと思われます。
では、なぜこのように開いてしまうのか?
それは、足の歪みがあるからです。
いわゆる扁平足です。
このような歪みがあるとどうなるのか?
フリーメディカルイラスト図鑑の画像を使用
もう一度図で確認してほしいのですが、
О脚は脚が内側に捻られています。
この捻りを生み出しているのが足の歪みなのです。
ですので、
О脚の改善には足の歪みを調整することが必要になります。
では、
パワーマグネット療法では
どのように足の歪みを調整してО脚を改善するのか?
正常な足はこのようになります。
アーチが作られている状態です。
(子供の時に扁平足で骨が固定化されている場合は
このようにならないことがあります。)
この状態になるように
踵の上に乗っている骨の位置を調整していきます。
この位置に調整できるのがパワーマグネット療法の特徴です。
この足の歪みの調整に加えて
骨盤にある腸腰筋の調整も必要になります。
大腰筋と腸骨筋を合わせたものが腸腰筋です。
この筋肉も調整することで内側の捻りが改善されていきます。
調整後は
この足底板を入れることでいい状態をキープできますので
より早い改善がみられていきます。
弱ってしまっているモモの内側の筋肉を鍛える運動も
お伝えしていきます。
このようにしてパワーマグネット療法では
О脚を改善していきます。
О脚を改善することは
骨盤や背骨、肩の高さなどの調整にもつながりますので
まずはО脚を改善してみてはいかがでしょうか?(*^-^*)
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